油漱法體驗 - 九馥生技有限公司
油漱口
 
 

三年前趕時髦買了一瓶苦茶油(可不便宜),試一試油漱法;哎喲偎,天哪,這是什麼味道,含入口中後立馬天昏地暗,秒殺~~吐一地。之後,就不敢嘗試什麼油漱口?

自從椰子油風行到台灣後,以椰子油的奶香味,加上深入研究過印度阿育吠陀醫學的油漱法後,決定為了口腔衛生再度體驗油漱口的口腔清方式。果然用了清香的椰子油漱口後,口腔也有種潔淨感,老公跟同事都覺得我的口氣清新了

?萬病源於口,口腔中細菌及微生物影響健康,從Dr. Bruce Fife的『油漱的奇蹟』一書,以及第一份對油漱法的科研“為期45天的油漱對牙齦炎與牙菌斑的影響”刊登在『口腔健康與社區牙科』期刊報導後,油漱法便在世界各地廣為討論。想瞭解更多油漱法的好處可參考『油漱的奇蹟』一書

✏️以下為油漱法的步驟:

1⃣空腹時進行,可在油漱前喝一些水,幫助製造唾液。
2⃣取2~3茶匙(1茶匙=5毫升)椰子油含在嘴裡。
3⃣油漱過程中嘴巴閉着,並在嘴中攪動油,吸一吸、推一推、漱一漱,讓油穿過牙齒,布滿口腔各處。
4⃣在嘴裡持續漱10~15分鐘。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。
5⃣把油吐在衛生紙丟掉,溫水漱口後再刷牙。

#油漱口無法取代刷牙
#正確刷牙搭配油漱口保養才是王道
#油漱法的奇蹟BruceFife醫生著
#九馥BUKO椰子油隨身包漱口